<br />
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{"id":274,"date":"2019-11-20T12:12:17","date_gmt":"2019-11-20T11:12:17","guid":{"rendered":"https:\/\/vitalite-masculine.net\/?p=274"},"modified":"2020-01-20T10:18:44","modified_gmt":"2020-01-20T09:18:44","slug":"rection-chez-un-homme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalite-masculine.net\/de\/rection-chez-un-homme\/","title":{"rendered":"Was ist eine Erektion?"},"content":{"rendered":"<p>Suite \u00e0 une stimulation, le p\u00e9nis exerce le r\u00e9flexe de l\u2019\u00e9rection, n\u00e9cessaire au bon d\u00e9roulement d\u2019un rapport sexuel.  Bien que s\u2019agissant un ph\u00e9nom\u00e8ne naturel bien connu, l\u2019\u00e9rection reste un sujet complexe et bien souvent incompris. <\/p>\n\n\n\n<p>Le fonctionnement physiologique de l\u2019\u00e9rection am\u00e8ne ainsi certains d\u2019entre nous \u00e0 se poser des questions. On vous montre ici comment \u00e7a marche r\u00e9ellement.<\/p>\n\n\n\n<h2>Mode de fonctionnement de l\u2019\u00e9rection<\/h2>\n\n\n\n<p>Une \u00e9rection survient suite \u00e0 un stimulus physique notamment le toucher, \u00e0 un stimulus psychique constitu\u00e9 par le d\u00e9sir et l\u2019imagination ou encore suite \u00e0 un stimulus sensoriel. <\/p>\n\n\n\n<p>Elle peut \u00eatre obtenue volontairement, mais aussi involontairement soit sans aucun stimulus particulier. Dans cette derni\u00e8re situation, on parle d\u2019une \u00e9rection spontan\u00e9e qui est alors li\u00e9e au cycle du sommeil et \u00e0 ses phases paradoxales.<\/p>\n\n\n\n<p>Avant d\u2019\u00eatre en \u00e9rection, le p\u00e9nis est au repos, il aura alors une consistance moue. Les corps \u00e9rectiles contiendront alors peu de sang et le pr\u00e9puce recouvre le gland. Plusieurs \u00e9tapes se produisent avant d\u2019arriver \u00e0 une \u00e9rection.<\/p>\n\n\n\n<p>Tout commence par une stimulation sensorielle du cerveau. Ce dernier va ensuite envoyer des signaux de stimulation aux nerfs \u00e9recteurs. Ceci va entrainer le rel\u00e2chement des muscles lisses du p\u00e9nis et l\u2019augmentation de l\u2019afflux sanguin dans la verge. Finalement, les veines de sorties seront bloqu\u00e9es jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;\u00e9jaculation.<\/p>\n\n\n\n<h2>Utilit\u00e9 de l\u2019\u00e9rection <\/h2>\n\n\n\n<p>Outre la fonction de reproduction, les \u00e9rections notamment celles involontaires ont une importance particuli\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>En effet, les \u00e9rections nocturnes \u00ab\u00a0automatiques\u00a0\u00bb auraient un r\u00f4le d\u2019oxyg\u00e9nation des tissus. En gonflant le corps caverneux, l\u2019organisme effectue une sorte de check-in, un cycle d\u2019entretien. <\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque vous vous r\u00e9veillez avec le sexe gonfl\u00e9, c\u2019est alors le signe que vous \u00eates en bonne sant\u00e9 sur le plan sexuel.<\/p>\n\n\n\n<h2>Dur\u00e9e d\u2019une \u00e9rection et troubles \u00e9rectiles <\/h2>\n\n\n\n<p>La dur\u00e9e de l\u2019\u00e9rection ne tient pas compte de l\u2019\u00e2ge car, m\u00eame en vieillissant, un homme peut garder des \u00e9rections aussi longues que dans sa jeunesse.<\/p>\n\n\n\n<p>En moyenne, une \u00e9rection dure 7 minutes chez les hommes qui ne souffrent d\u2019aucun trouble. Cependant, la notion de pr\u00e9liminaires est \u00e0 prendre en compte \u00e9tant donner qu\u2019ils peuvent augmenter la dur\u00e9e \u00e9rectile jusqu\u2019\u00e0 20minutes.<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, des troubles \u00e9rectiles peuvent r\u00e9duire la dur\u00e9e d\u2019une \u00e9rection, voire m\u00eame l\u2019emp\u00eacher. On peut par exemple citer la dysfonction \u00e9rectile et l\u2019\u00e9jaculation pr\u00e9matur\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n<p>La dysfonction \u00e9rectile se veut \u00eatre une incapacit\u00e9 r\u00e9p\u00e9t\u00e9e \u00e0 obtenir ou \u00e0 maintenir une \u00e9rection tandis que l\u2019\u00e9jaculation pr\u00e9matur\u00e9e est une pathologie qui se caract\u00e9rise par une \u00e9jaculation plus rapide que d\u00e9sir\u00e9e et sans possibilit\u00e9 de contr\u00f4le. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"552\" height=\"524\" src=\"https:\/\/vitalite-masculine.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/la-carte-dhexagone-avec-apercu-sur-la-pourcentage-des-homme-souffrant-par-des-troubles-de-lerection.png\" alt=\"la carte de france avec une pourcentages des hommes atteints par des troubles de l'\u00e9rection\" class=\"wp-image-275\" srcset=\"https:\/\/vitalite-masculine.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/la-carte-dhexagone-avec-apercu-sur-la-pourcentage-des-homme-souffrant-par-des-troubles-de-lerection.png 552w, https:\/\/vitalite-masculine.net\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/la-carte-dhexagone-avec-apercu-sur-la-pourcentage-des-homme-souffrant-par-des-troubles-de-lerection-300x285.png 300w\" sizes=\"(max-width: 552px) 100vw, 552px\" \/><figcaption>Les nombres des hommes en pourcentage, distingu\u00e9s par les r\u00e9gions, qui souffrent des troubles de l&rsquo;\u00e9rection<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2>Moyens \u00e0 mettre en \u0153uvre pour am\u00e9liorer les \u00e9rections<\/h2>\n\n\n\n<p>Les pilules constituent aujourd\u2019hui la premi\u00e8re solution pour les hommes d\u00e9sireux d\u2019obtenir une \u00e9rection forte. Il peut s\u2019agir de pilules sans ordonnance comme Viasil, Testo Ultra ou Male Extra, ou encore de pilules que l\u2019on obtient sur prescription d\u2019un m\u00e9decin telles que le Viagra, le Cialis et le <a href=\"https:\/\/comprimepourbander.net\/fr\/e-shop\/levitra-generique-vardenafil-\/\"><strong>Levitra<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019alimentation joue \u00e9galement un r\u00f4le tr\u00e8s important dans la sant\u00e9 sexuelle masculine. En effet, certains aliments vont permettre la stimulation de la libido. Il s\u2019agit entre autres de la betterave, la past\u00e8que, le ginseng, etc. <\/p>\n\n\n\n<p>Il existe en second lieu des <a href=\"https:\/\/vitalite-masculine.net\/de\/index.php\/2019\/11\/18\/produits-naturels-pour-bien-bander\/\"><strong>compl\u00e9ments alimentaires<\/strong><\/a> \u00e0 base de plantes qui favorisent les \u00e9rections.<\/p>\n\n\n\n<p>Outre le recours \u00e0 ces traitements, l\u2019exercice physique se pr\u00e9sente \u00e9galement comme une bonne alternative. <\/p>\n\n\n\n<p>Les exercices de Kegel pourraient remplacer les pilules pour traiter la dysfonction \u00e9rectile. Il s\u2019agit d\u2019exercices consistant \u00e0 renforcer les muscles du plancher pelvien, plus sp\u00e9cifiquement les muscles ischio-caverneux et bulbo-caverneux.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Suite \u00e0 une stimulation, le p\u00e9nis exerce le r\u00e9flexe de l\u2019\u00e9rection, n\u00e9cessaire au bon d\u00e9roulement d\u2019un rapport sexuel. 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